えらい挑発的なタイトルになっていますが、周りを気にするタイプの方への自己啓発書としては有用なのではないかと。
要約すると、
「自分と他人を比べて幸福度を測らない」
「他人に期待しない」
「イライラしないために自分のルールを作ろう」
といったところですかね。
他人に左右されないようにするという、キャッチコピーを実現する方法を、彼が実践している方法で書かれています。
自分も、他人や会社に期待しないというのを実践しようとしているので、使えるものもたくさんあるかと。
最初の1章ぐらいで合う合わないっての判断できると思うので、気になったら少し立ち読みしてみてください。